人字拖小姮隨便寫

年過三十，不得不承認身體狀況各方面都是走一個下坡，以前少運動體重也始終維持在一個狀態，現在吃得少動得多，但怎麼都瘦不下來，不久前去給按摩師按摩，才發現我下盤水腫的滿嚴重，按摩師說：「搞不好有一公斤是水喔！」

嚇！身體裡有一公斤都是該排掉的水，阿難怪下盤很沈的感覺，按摩師幫我用精油按摩消水腫，大概要兩到三次的課程，但平常如果可以天天自己按一下，幫助會更多。

前幾天跟Niceday去跟芳療師學習做精油，調配了一罐屬於自己的按摩精油，現在我每天晚上洗完澡，都用這罐精油按摩自己的雙腿，按摩比較好入睡！

這是上課的地方，很舒服的空間，一進到這裡，都是精油香氣，整個人都放鬆了起來。

女生是個很愛下午茶的物種，倒不是真的愛吃，而是藉下午茶這個名義，和閨密聚在一起聊生活、聊心事，這就是下午茶的由來。

前陣子前，去華泰飯店上了一堂正統英式下午茶禮儀課，才知道，正統英式下午茶禮儀多多呀！

首先，下午茶源自十七、八世紀的英國上流社會，因為歐洲晚餐時間較晚，大約八點開始，距離午餐過久，因此在三點半到四點半之間，就要來個點心時間，噗，是幼稚園無誤。

那個年代的女人不像現在能這樣自由自在趴趴走，下午茶一定是在自家的起居室或花園，公爵夫人會請家僕做點心，發出正式的邀請函，邀請女性友人到家中作客。

看韓劇已經看成精的我，竟然有一天能幫韓劇配音，而且還是非常火紅的韓劇，內心的興奮和澎拜快要蓋不住。

體驗過配音的經驗後，深深覺得配音實在不簡單，像我們這種菜鳥配音過程不斷笑場，配完聽自己的聲音也要笑場，一部戲是要到哪年哪月才能跟觀眾見面啊！

這次帶領我們體驗配音課程的老師相當有名，他的聲音許多人一定不陌生。

先來聽聽看。

我部落格整個要轉型了，每天都想寫烹飪跟烘培，人生果然晉級到另一個階段，完全進入人妻模式。

今年以前我的廚藝真的是爛，不要說別人，炒的菜連自己都覺得難吃，扒不了幾口飯，更別說烤蛋糕、麵包、餅乾這種賢慧事蹟。

但料理只要投入並且有興趣之後，一點都不難，今年開始，我多了一個夢想，就是把廚藝練好，等新成員報到時，希望他能有一個很會燒菜和做點心的媽媽，比起含金湯匙出生，更希望他能擁有這樣簡單平凡的幸福。

練好廚藝的第一步，就是不斷的練習再練習，而且要跟對老師，上週我去上了金牌食神駱進漢老師的川菜課，是個很上進的人妻啊！

知道最近在好萊塢及名媛時尚圈，正在流行什麼嗎？

大明星們穿著時尚華服，手裡拿的是一本書耶，但，這不是真正的書，這是一個像書本的手拿包。

不過說它不是真正的書也不對，因為它是真正的書改的，是書本手拿包。（我到底在說啥，你有看懂嗎？XD）

anyway，現在時尚圈最夯的包就是書本手拿包了，它的原創者是法國設計師 Olympia Le-Tan，OLYMPIA LE-TAN是DJ兼設計師Olympia Le-Tan在2009年創立的品牌，是書也是包包的book clutch「書本手拿包」是品牌最具代表性的作品，深受好萊塢女星們的喜愛。

第一次的密室遊戲奪命鎖鏈之後，整個愛上密室逃脫遊戲，身歷其境的感覺真的太刺激了，所以一直很期待笨蛋工作室弄重再推出的奪命記憶。

過年前終於等到《奪命記憶DejaVu》推出，上次就差兩分鐘就能逃脫，這次我們一行人信心滿滿再度組隊去挑戰。

首圖我自己以為在拍電影XDDDDD！

但進入奪命記憶的遊戲空間裡，一舉一動真的很像在拍電影，故事情節、空間營造都讓人有身歷其境的fu，真的是非常好玩，而且一路上會不停讚嘆：「哇！好厲害！」「哇！好逼真！」「哇！怎麼想得到！」

大象體積雖然很龐大，但他在我心目中是可以可愛溫暖的動物，我會這麼想可能受了林旺爺爺的影響，什麼？你不知道林旺？台灣人怎麼可以不認識林旺，拜託自己去估狗一下。

總之，大象是一種相當溫和的動物，大大的感覺卻很可愛，但是因為大象體積太龐大，需要廣大的空間生存，生活在亞洲的象不像非洲象有大草原，加上非法象牙交易造成的濫捕殺，漸漸的，他們面臨生存的困境。

所以在國外，大象保育的團體發起了彩繪大象，並將部分價格捐給保育團體，作為保育亞洲象的基金，現在這個計畫台灣的我們也可以參與到喔！

年前我去了Elephant Play彩繪大象，原本白白大象，就靠自己發揮創意，讓它變得繽紛美麗。

大過年的，怎麼搞成這樣◎_◎ ？

噗，這是年前去學特效化妝課程，自己把自己搞的啦！

那天下午我傳這張照片給山姆，報告說我受傷了，沒辦法做家務，一整個把他嚇傻，完全無心工作，追問我去哪？怎搞成這樣？

哈哈，這就是特效化妝的厲害啊，需要請病假、找人做家務的時候，這招很好用。

十字繡對我來說一點都不陌生，不是因為我很會，或是有經驗，而是這是我媽以前的興趣，我們家有好大幅媽媽刺的法國女人圖，還有其他風景圖，我媽好厲害喔！

我也想體驗媽媽的喜歡的事物，所以跟Niceday一起去松菸當個良家好女孩、體驗十字繡。

不過我們不是像媽媽那樣刺高難度的大圖畫，這天是來做十字繡杯墊。一到場看到桌上擺了這麼可愛的工具，哈，好想搬回家。

以前看媽媽刺十字繡時，是要把一大捲線一一分開，再去對照哪一個顏色編號、多少股數，光這前置作業就很費力，但這次體驗的十字繡很輕鬆，因為有專利線卡，上面標了好清楚的編號、針法、股數，只要照著來就行，一點都不怕出錯。

幾個星期前的周日，我去參加了一場團康活動，透早九點出門，晚上五點才回家，是去上班了嗎XD？

哈哈，其實是早上打鐳戰、中午烤肉、下午射箭，是不是很像團康。

鐳戰全名是鐳射戰鬥，源自於美國陸軍交戰訓練系統，是全世界公認最逼真的仿戰，用肉眼看不見的鐳射光攻擊敵人，對方身上的感應系統會記錄被擊中的次數，發出聲光、震動等指示。

是說這樣man的活動女孩兒們會喜歡嗎？

最近手作的很厲害，做完戒指、聖誕花圈，現在又自己做玻璃杯呦！

左邊這位就是非常有名的玻璃大師安井顕太（Kenta Yasui）。

安井大師出身日本藝術世家，爺爺安井小瀰太是日本古陶瓷鑑定師與繪畫家，爸爸安井兵太是日本創作畫家，媽媽前田香枝則是日本知名服裝設計師，安井顕太19歲開始從事玻璃藝術，至今30年，吹製玻璃的技術與技巧無人能及，能跟這樣的大師級人物學習，真的好榮幸喔！

吹製玻璃因為是在高溫的環境，雖然有大師在，不會有危險，但為了安全起見，還是做好防護。

其實除了動物，我也很喜歡植物，可是我老是把植物給種死，導致我不敢嘗試在家中養植物，直到接觸了可愛的多肉植物後，才發現它們原來很好照顧，而且好療癒。

有沒有看到，肥肥胖胖多可愛，光用眼睛欣賞心情就好愉悅。

這是我第一次上花藝課，這天我們要用不需多費心就很好照顧的多肉植物來製作聖誕花圈。

在此之前，鄰居家的大門早早就掛了假聖誕花圈增添氣氛，我們家的大門卻還是很孤零零的空無一物，只是偶爾會掛上濕漉漉的雨傘哈哈！

騎馬向來給人貴族運動的印象，沒錯，養一匹確實要付出高額的代價，少說300萬，多則上億，所以馬兒真的是貴族在養的寵物啊！

但，現在不用是貴族，我們庶民也可以輕鬆跟專業教練學騎馬呦，走，跟我一起去當個帥氣的白馬公主。

噗，我騎的這匹不是白的耶，沒關係啦，咖啡馬公主也很帥。

總之，這堂騎馬課我期待了好久，終於等到Niceday上架。

最近台灣不斷爆出毒食品，外面的東西到底還有什麼能吃？（竟然連飼料都有毒，還好我們Bibi早就吃我自己煮的鮮食好久囉！）

說起來，自己做最安心，可以挑選新鮮無毒的有機食材來料理，但是像我們這種廚藝菜鳥不會料理怎辦？

嘿嘿不用擔心，現在有越來越多的料理教室，好吃好玩又可以學到東西，我已經陸續上過好多堂，這次要分享的是其中一堂很特別的帶客料理課程。

上課地點在freshONE有機超市裡的freshONE studio。

我又去玩密室逃脫遊戲了，但這次沒有被銬起來，這次我要去辦案，揪出殺人犯！

這次的遊戲是「SIN自殺懸案－染血的猶大」。

首先，猶大是誰？代表什麼？請參考維基百科，就是為了錢出賣耶穌的那位，所以猶大也代表著背叛。

這個遊戲除了要抓出殺人兇手，也要查出誰是背叛者，聽起來很刺激吧，我感覺自己在拍電影，整個熱血起來。

辦案前，小組人員聚集起來討論分配工作，因為是六個人一起來，所以就兩人一組進行調查。

我好熱中推理、懸疑、恐怖的任何事物，所以我愛看恐怖小說、恐怖電影、玩恐怖電玩，甚至熱愛到大學修犯罪心理學、到地檢署實習實際接觸犯罪人。

前幾年，日本綜藝《全員逃走中》、《DERO密室遊戲大脫逃》，以及現在我的最愛《Running Man》，都含有這類實境解迷逃脫的遊戲，每次看就好想也加入一起玩。 

所以當得知國外很夯的密室逃脫類的實境遊戲也在台灣興起時，就好想好想參加，但我身邊的親朋好友們好像沒啥興趣，終於這次跟著Niceday玩體驗，我玩到了一場超級好玩的密室逃脫遊戲。

類似的遊戲不只一場，我們玩的是奪命鎖鍊，言下之意，就是大家都被鎖鍊鎖起來，必須想辦法先解開腳上的鎖鍊，才可能有下一步生存的機會。

最近自己做了一個戒指愛不釋手，因為自己做的好有成就感啊！

上面刻了Bibi的名字，回家之後，我把這個戒指送給他，讓他帶在身上，戴戒指的狗，感覺很上流上會哈哈！

這是Niceday玩體驗的新體驗，一日銀匠，製作自己的戒指。

體驗完錄音室錄歌之後，不只錄音師說我如果有老師教會更好，我自己也覺得，唱歌是一門大學問，沒有用對方法，聲音再好都無法完美演出。

所以不論台灣的華人星光大道，或中國的好聲音、夢之聲，學員們經過老師提點，都會有非常棒的表現。

終於，我去跟老師學唱歌了，而且是教過潘瑋柏、鄭元暢的明星級老師--John。

老師好酷，他正職不是教唱歌，而是美語幼兒園的老師，教的是表演，總之，不管唱歌還是演戲，都是表演的一種，這我很需要學習，我有人群怯場的恐懼症，一上舞台就會忘詞，讓老師調教一下，看會不會比較有自信。

上週跟了從義大利西北部皮埃蒙特區(Piemote)首都杜林(Torino)的 I.F.S.E. – Italian Food Style Education 義大利美食高等教育學院的老師學品酒，光打這一段就覺得好高級喔哈哈！

葡萄酒不像啤酒，學問真的很大，喝酒前要聞酒、醒酒，酒要倒幾分滿？能不能一飲而盡猴搭啦？要搭配什麼樣的食物最適合？沒老師教很容易出錯出糗，更重要的是，無法真正享受的葡萄酒帶來的美好。

我體驗的了葡萄酒研課程非常專業，首先講師來頭不小喔！

葡萄酒講師Ugo Mura本身是位廚師，還是義大利傳統美食、葡萄酒與食品專家，許多知名餐飲品牌都曾聘請他擔任顧問。