人字拖小姮公告


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狗狗好康!免費健檢來囉~


慈愛動物醫院週年慶 狗狗免費健檢!!
全省分院資訊:http://www.lkpet.com.tw/


一、【10/24--11/06到慈愛全省各院 愛犬免費清耳朵】

一般動物醫院清耳朵收費多在100--150元,慈愛週年慶活動完全免費,只要在活動期間內,不限額提供耳科健檢,免費清耳朵。預防耳疥蟲、黴菌造成的耳炎,保護耳道的清潔,愛犬的耳朵就不會臭臭了。

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遠足要吃乖乖,上禮拜六我們去聽方大同演唱會的路上,因為沒時間吃晚餐,帶了大包小包零食好像要遠足喔!

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小時候最期待遠足,因為可以很合理的吃一堆零食,然後包包裡面少不了乖乖,記得那時候的口味是奶油、巧克力跟五香,我最懷念五香,還有每次打開都會有驚喜的玩具,乖乖應該是台灣零食界贈送玩具的始祖了吧!


還有那朗朗上口的「乖乖棒棒棒、乖乖棒棒棒」,是我們這一代的兒時回憶耶。


事隔多年了,乖乖還活耀在台灣零食界,推出一系列新品牌:彎の系列,造型耳目一新,但可惜沒送玩具啦!

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從小我就喜歡日本,從日劇、日本卡通、日雜,到日本綜藝節目,每次看心裡都大滿足,所以高中的時候,我央求老媽讓我學日語,好推徵上日文系。


媽媽也算是個善男信女,秉持著培養國家棟梁的精神,花錢讓我去上一對一的日語家教,那年代、在宜蘭鄉下,一小時600元的學費,其實不便宜。


後來捏~因為本人的不爭氣,跟日文系越離越遠,到現在,只記得五十音,以及「阿哩嘎都勾哉以瑪斯」、「哈機咩媽洗得」、「塔搭以媽」、「喔嘎ㄟ哩那撒以」之類的問候語。


俗話說,書到用時方恨少,這次帶bibi到日本自助行,才發現日語的重要,因為郊區的日本人,都馬不會講英文啊!

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我有個國小同學,小時候她家開統一麵包,超令人羨慕的,家裡有一座便利商店,各種零食、餅乾、麵包吃不完,尤其想吃隨時都有的吃的麵包。


麵包對我而言,有時候地位快跟水一樣,就是感覺好像沒什麼,不是那種稀有的山珍海味,但是關鍵時候來一口,就有保命救命的功效。


ㄎㄎㄎ~這麼說是因為,個人比較懶的關係,如果放假睡到中午,我幾乎不會去張羅一頓像樣的午餐,通常是找隨手可得的食物,這麼說起來,最稱職的就屬麵包了。


除了懶得出門覓食可以救命外,在公司下午肚子餓,我也都會塞麵包充飢,所以痞克邦說要送我統一麵包吃,想都不用想啊,當然一口就答應。

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ㄎㄎㄎ~太貪吃的結果要來還債,上面的貼紙拜託幫我推一下。


是這樣的,幾個星期前,在BlogAD的大力寫手專區,看到『「粽」夏飄香新味蕾 新東陽粽子試吃徵文』,有免費肉粽吃,想都沒想,就按下報名按鍵,結果兩顆粽子早就吃下肚子裡去,都還沒開始動鍵盤打心得,直到下午人家來催稿,趕快來把債還一還。


話說幾天前的一個早上,黑貓先生按我家門鈴,那時都沒想到有肉粽送上門,還想說哪個小孩這麼瞎,趕著出門上班亂按鈴。(ㄎㄎㄎ,有幾次我去奈奈家按鈴,等她出來應門我人就走,所以被當成是死小孩或是無聊阿貝!)

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母親節又快到了,這代表什麼?

孝親的日子嗎?也是,但是除了這個咧?

沒錯沒錯,是殺很大、價殺很大的日子,母親節檔期是眾家百貨除了周年慶外,另一個兵家必爭的節慶,尤其彩妝保養品,這時候絕對是進攻的好時機。 

不過害羞的是,我不是美容美妝達人,三不五時卻會撈過界,說起來要感謝痞客邦的邀請,我內心雖然是個硬漢,但外在畢竟是女兒身,對於這些瓶瓶罐罐的彩妝保養品,是女人都會有興趣啊!

這次痞客邦和倩碧出了一個功課,要我列出母親節必買清單,一時間也想不出來「缺什麼」或是「要什麼」,仔細翻了一下化妝櫃,原來我很缺「隔離霜」耶。

怎麼會到現在還缺隔離霜?一切還不都是懶。

大學開始化妝,自以為化的都是很薄、很基本、很菜的妝,所以永遠省略隔離霜步驟,我覺得這樣省事又省時啊,不過我媽老是叮嚀我,不論在外面曬太陽,還是在辦公室照射日光燈,都會有紫外線傷害皮膚,所以,「一定要擦隔離霜!」

說也說了這麼多年,我還是有一搭沒一搭的使用隔離霜,也因為這樣,化妝包裡沒有一個像樣的隔離霜正貨,都是一、兩條試用品,這次要我列必買清單,想當然爾,就把這麼重要的防護用品給填上了。

倩碧在這次的特惠組中,推出基礎隔離清潔組,內容包括:

●特效防曬隔離霜SPF40 40ml(正貨)

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終於給我上到熱瑜珈,昨天下午三點半,Andrew老師的課。


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Andrew是我接觸的第一位外籍瑜珈老師,很帥、汗草很好,整堂課都是打赤膊在上,本來肖想是一堂賞心悅目的課,但是在45.6°C的教室裡,誰還有心情管面前是什麼鬼。


熱瑜珈真的是一個很難言喻的課,如果你是渴望瘦下來的胖子,非常建議去試試這種高溫瑜珈,雖然每個動作都很緩慢,但是在高溫環境下做動作,消耗的卡路里也相對的驚人,連我這個平常不流汗的人,頭髮整個都濕了。

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我的瑜珈課因為搬家,跟著也荒廢了兩個月,還住小V的時候,只要穿越後巷就可以到市府站1號出口,三分鐘的車程就到PURE YOGA,當初搬家不搬家,除了捨不得附近的美食外,瑜珈課也是讓我考慮許久的原因之一。


果然搬離小V後,我不知道該怎麼到瑜珈會館最方便,於是就這樣放著不管,日子一天一天過去,身體也一天一天放鬆,最近猛然想起,「阿~我又要變三分鐘小姐了嗎?」(註1)上個星期天,終於打起精神去上瑜珈課,結果不上則已,一上我今天全身痛到哭爸哭媽。


星期天我行程其實超滿,早上奔巴士蛋餅,中午衝回山姆大叔家吃被規定的午餐(註2),下午大學好友瑋瑋和男友愛犬來訪,下午還有客人約看屋,然後又是到了bibi固定洗澡的日子,整個忙完,已經是晚上七點,看了PURE YOGA的課程表,星期天最後一堂課是08:45,就趕這堂課吧!


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最近真的忙翻,買屋賣屋搬家,房事和家事把我壓的喘不過氣來,也沒時間更新部落格,很多很多事,包括大V重新粉刷、bibi參加簽書會、奈奈家的聖誕搶禮物趴、搬進內湖新家,通通來不及記錄,也小小荒廢我的瑜珈。


這些最近發生的事,等我有空一一再補回來,最先要整頓的,應該這陣子忙得不可開交的爛身體,所以上禮拜,趁著挪出來的一點點空檔,硬是在上班前爬起來,上了一堂POWER YOGA,活力瑜珈耶~真的找死,都沒睡飽,居然選中活力瑜珈,只好看能不能為最近的忙碌生活帶來點活力。



話說瑜珈上到現在,也已經一個多月了,身體是還沒變柔軟啦,但是體力倒是變好耶,尤其反應在這次搬家之上,整個根本就女力士附身,可以在身上披掛很多東西,披披掛掛,再加上一手抱bibi,都難不倒我,果然有運動有差。


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上完第一次瑜珈課後,不知道是真的還是我心理作用,整個人通體舒暢,覺得人生充滿朝氣與希望,立刻又預約第二天和第三天一早的課。


PURE YOGA最早的課可是從六點半就開始,我一度想挑戰這種阿兵哥時間,但礙於前一晚無法早睡而作罷,最後預約第二天八點,及第三天八點半的課,對不少上班族來說,這已經是出門上班的時間,不過對我這個每天十點半起床的人而言,也是有困難度。


八點的課,扣掉搭捷運的交通時間,代表我最晚七點十五分要起床,前一晚小心翼翼調好鬧鐘,第二天醒來時,看到山姆大叔整裝完,準備出門上班。


雖然才剛睜開眼,但我頭腦還挺清楚的,通常山姆大叔整裝完,時間差不多過九點,「什麼!已經九點多,阿瑜珈課是八點半吧!」沒錯,瑜珈課是八點半,而我,還睡眼惺忪躺在床上。

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一直說要振奮好好鍛鍊身體,這話說了好久,卻從來沒有付諸實現,社區健身房完工驗收至今,我只登門拜訪過一次,游泳池也只光顧過兩次,現在即將進入冬天,游泳是不太可能了,健身房沒有人逼,我又只會每天瘋狂睡過頭,到底有什麼辦法可以逼自己早起運動?


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先說明,我是一個老人、醜了、皮鬆了也沒在怕的人,所以拿那種什麼年過三十,肌膚、體態會鬆弛的話嚇我是沒有用,唯一有用的,就是錢啦~


沒錯,用錢逼自己運動;花錢加入會員,我就會因為不想浪費錢,好好認奮的爬起來運動。(咦~樓下健身房不也是繳管理費來的?只能說,我太會自欺欺人了......)

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在楊醫師的診所看到數位相框播放可愛的狗狗照片,加上bibi的照片越拍越多,我早就想買一台來玩玩。


剛好前幾天痞客邦的Pony寄來一封信,詢問我有沒有興趣試用與燦坤合作的數位相框體驗活動,二話不說興奮答應邀約,也當作生日禮物第一趴。


上禮拜二晚上下班回家,看到信箱上掛著領包裹的通知,馬上向管理人員領取,抱回今年十月的第一份禮物。



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